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걷기용 운동화, 런닝화보다 테니스화가 더 나은 선택일까? 👟 운동화를 고를 때많은 사람들이 가장 먼저 떠올리는 건 런닝화이다.하지만걷기만을 위한 신발이라면 이야기가 조금 달라진다.🏃‍♂️ 런닝화는 '달리는' 데 특화되어 있기 때문이다.걷기에는 걷기에 어울리는안정감이 필요하다.그리고 그 안정감은,의외로 테니스화에서 찾을 수 있다. 🎾런닝화는 가볍고 빠르다.하지만 ‘달리기’에 집중되어 있다.런닝화는 빠르게 앞으로 나아가는 걸음을 위해 만들어졌다.✅ 무게가 가볍고✅ 앞코가 올라간 구조가 많으며✅ 중간창은 충격 흡수를 위해 유연하다.하지만…이런 구조는 때로지지력 부족으로 이어질 수 있다.걷는 동안발이 좌우로 흔들리거나발목이 쉽게 꺾이는 느낌이 들 수 있다.👟 게다가런닝화의 소재는 통기성과 쿠션감은 좋지만,내구성은 다소 떨어진다.테니스화는발을 꽉 잡는다. 그리고 오래.. 2025. 4. 20.
각기 다른 발걸음의 이야기 👣 공원에서 걸음을 옮길 때마다, 발걸음마다 각기 다른 이야기가 숨어있다는 걸 깨닫게 된다. 사람마다 걷는 모습이 다르다. 작은 발끝의 흔들림부터 발목의 미세한 움직임, 몸의 균형까지—모두가 다른 서사를 담고 있다.어떤 이들은 유유히, 마치 바람에 실려 걷는 듯 가벼운 발걸음으로 지나간다. 그들의 발끝은 부드럽고, 발목은 유연하게 휘어져 공기의 흐름을 따른다. 🌬️ 또 다른 이들은 발걸음이 무겁고 확실하다. 그들은 길을 걸을 때마다 자기만의 강한 리듬을 만들어낸다. 🎶 발걸음 속에 담긴 삶의 흔적 🛤️걷는 것만으로도 사람이 자신을 표현하는 방법이 된다. 우리 몸은 말없이 자신을 드러낸다. 체격, 관절의 유연성, 그리고 평소 쌓인 피로와 기분까지 모두 발걸음에 스며들어 온다. 어떤 이들은 가벼운 스트레.. 2025. 4. 20.
다시 보는 트럼프식 관세 전략 📦 관세 50%의 역풍, 세탁기의 반격2018년, 도널드 트럼프 당시 대통령은미국 제조업 부활을 외치며한국산 세탁기에 최대 50%의 고율 관세를 매겼다.타깃은 삼성과 LG.이들의 북미 시장 점유율이 급속히 오르자1위였던 미국 기업 월풀은 관세 소식에 환호성을 질렀다.“드디어 보호받는구나.”하지만 정작, 이 보호막의 수혜자는월풀이 아니었다. 🤖 미국 공장에서의 반격삼성과 LG는 예상보다 빠르게 움직였다.“그럼, 공장을 미국에 짓지 뭐.”그들은 관세 회피를 위한 전략으로미국 현지 공장 건설을 선택했다.이 과정에서 핵심이 된 건고도로 자동화된 로봇 조립 시스템.비싼 미국 인건비 대신,24시간 불평 없이 일하는 로봇을 앞세워효율성과 품질을 모두 잡았다.노동집약적이던 세탁기 조립은이제 스마트한 자동화 라인.. 2025. 4. 20.
🔥 불꽃 같은 사랑은 왜 오래가지 못할까 그리고, 그 불꽃을 바라는 건 미성숙함일까햇살이 잘 드는 오후, 따뜻한 커피잔을 사이에 두고 앉은 연인의 대화를 엿들은 적이 있다.“우린 왜 예전 같지 않을까?”그 말은 마치,처음의 강렬한 불꽃이 점점 꺼져가는 걸애써 외면하려는 마음처럼 들렸다.그렇다.사랑은 때때로 불꽃처럼 시작된다.보고 또 보고 싶고,서로의 숨결만으로도 심장이 요동친다.눈빛 하나에 세상이 흔들리는 그 느낌.처음의 사랑은 그렇게,자신도 몰랐던 감정을 깨워낸다.하지만 문제는 바로 거기에 있다.그 불꽃은 오래가지 못한다.아니, 정확히 말하면,그 형태는 오래 지속될 수 없다.뇌과학자들은 말한다.사랑의 초반, 뇌에서는 도파민이 폭발적으로 분비된다.도파민은 우리가 ‘이건 중요해!’라고 느낄 때 나오는 화학물질이다.처음 만난 상대는 미지의 세계이고.. 2025. 4. 19.
엔비디아, 날개 꺾인 인공지능의 제왕 두 거래일 만에 2700억 달러 증발, 그 뒤엔 ‘트럼프’엔비디아가 울고 있다.2024년 AI 붐의 정점에 서 있던 그 기업,그 거대한 기대감 위에 부유하던 반도체의 왕이,단 이틀 만에 시가총액 2700억 달러를 날려버렸다.그래서 지금, 월스트리트는 긴 침묵 중이다.주가는 10% 넘게 빠졌다.2023년 이후 이렇게 크게 미끄러진 건 처음이다.무슨 일이 있었던 걸까? 📉 정답은 ‘트럼프’트럼프 전 대통령이 다시 주인공이다.그가 공개한 ‘중국 수출 제한 확대’ 방침 속엔엔비디아도 포함되어 있었다.고성능 GPU—특히 AI 훈련에 쓰이는 그 유명한 H100, A100—이제 중국 시장으로 흘러들어갈 수 없다.정확히 말하자면,흘러갈 가능성마저 봉쇄된 것이다.이는 단순한 수출 제한이 아니다.AI 군비경쟁의 시대,.. 2025. 4. 19.
장 벽을 튼튼하게! L-글루타민 + 마늘추출물 + 알로에베라의 3중 방어막 속이 편해야 하루가 편하다.소화가 안 되거나, 장이 예민하면 하루 종일 기분까지 예민해진다. 특히 현대인은 스트레스, 인스턴트 음식, 과민한 장, 장누수 증후군 등으로 ‘장벽’이 무너진 상태로 살아간다. 이때 필요한 것이 바로, 장 점막을 다지는 3중 조합이다.바로 L-글루타민 + 마늘 추출물 + 알로에 베라.이 조합은 장을 재생시키고, 유해균을 억제하며, 장 점막을 진정시키는 트리플 액션을 가진다. 🧩 각각의 역할은?1️⃣ L-글루타민 (L-Glutamine): 장벽 재생 엔진장 점막 세포의 에너지원 → 손상된 장벽 회복장누수 증후군(Leaky Gut) 개선면역세포 강화 → 장 내 면역력 회복스트레스성 장 질환 완화💡 TIP: 하루 5~10g 정도 꾸준히 섭취하면 장 회복에 도움된다.2️⃣ 마늘 .. 2025. 4. 19.
내가 가장 사랑한 사람, 그리고 나와 가장 잘 맞았던 사람 가장 사랑했던 사람과 가장 잘 맞았던 사람 사이에서, 우리는 어떤 사랑을 선택해야 할까? 심리학과 감성으로 풀어보는 사랑의 두 얼굴 햇살이 따뜻했던 어느 오후, 문득 떠오른 두 얼굴이 있었다.“나는 그 사람을 정말 사랑했어. 이렇게까지 마음이 간 적은 없었지.”불쑥 떠오른 그 기억은 오래된 일기장을 펼치듯 나를 감정의 심연으로 데려갔다.그리고 이어진 또 하나의 기억.“그 사람은 날 들뜨게 하진 않았지만… 이상하게 너무 잘 맞았어. 편안하고, 내 사람 같았지.”우리는 누구나 그런 두 사람을 안다.강렬하게 사랑했던 사람, 그리고 나와 너무 잘 맞았던 사람. 불꽃처럼 타오른 첫사랑첫 번째 사람은 마치 강렬한 키스 같다.심장이 터질 것 같고, 상대의 말 한 마디에 하루가 무너지기도 한다.도파민, 페닐에틸아민—.. 2025. 4. 19.
“내가 더 좋아하는 것 같아” – 연인 사이, 사랑의 무게를 재려는 심리 1. 아주 작은 진심의 말그 말은 꼭 창문을 타고 흘러드는 바람 같다.어디서 시작된 건지도 모르게,어느 순간 우리 사이에 스며 있었다.숱한 연인들이 그런 얘기를 한다.누가 더 사랑하는지,누가 더 많이 기대고 있는지.말로는 장난처럼 던지지만,그 속엔 무심한 듯 진심이 살짝 묻어 있다.“네가 더 좋아하는 것 같아.”“아니야, 내가 더.”그 주고받음은 언제나 숫자 없는 계산처럼 애매하고,언뜻 보면 유치하지만, 사실은 조심스럽다.2. 마음은 왜 저울을 찾을까정확히 나눌 수 없는 감정을 굳이 말로 옮기는 이유는 뭘까.사랑은 무게가 없는데,사람 마음은 자꾸 저울을 찾는다.어쩌면 그 말은사랑을 더 많이 주고 있다는 자부심이 아니라,덜 받고 있다는 불안에서 나오는지도 모른다.혹은, 지금 이 마음을 확인받고 싶다는 조용.. 2025. 4. 19.
☕ 김이 피어오를 때, 마음도 잠시 멈춘다 — 우리가 커피를 사랑하는 또 다른 이유햇살이 강했던 오후, 창가 자리에 앉아 있던 한 여자의 모습이 눈에 들어왔다. 그녀 앞에는 따뜻한 아메리카노 한 잔이 놓여 있었고, 커피 위로 모락모락 김이 피어오르고 있었다. 그 김이 창을 타고 들어온 햇빛을 머금으면서, 마치 반짝이는 실선처럼 실내 공기 위를 떠다녔다. 나는 그 장면에 가만히 시선이 붙잡혔다. 불멍, 물멍이라는 말은 익숙하지만, 그 순간 내게는 ‘김멍’이라는 단어가 떠올랐다. 커피에서 피어오르는 김을 멍하니 바라보는 시간. 그건 생각보다도 훨씬 조용하고, 훨씬 따뜻했다."우리는 커피를 마시는 게 아니라, 피어오르는 김 사이로 마음을 식히는 중이다."이 문장이 문득 떠올랐다. 어쩌면 많은 사람들이 카페에서 커피를 마시는 진짜 이유는, 그 따뜻한 향.. 2025. 4. 18.
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